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| bouée : Qu'il est dur de se noyer lorsque l'on n'a pas appris à nager... |
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La brasse est une nage symétrique: c’est à dire que les parties droite et gauche effectuent les mêmes mouvements. |
| Le mouvement des bras, des mains et des jambes Le mouvement
des bras se décompose 2 phases : la traction des mains et le retour
des mains devant. |
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Le mouvement des jambes se décompose en 3 phases: Le repli des jambes. L'orientation de la plante des pieds vers l’extérieur et la détente des jambes simultanément vers l’extérieur et l’arrière du corps. Le retour des jambes l’une vers l’autre. |
Citations de Nage
